30 Rock gira em torno do papel da escritora e atriz de Saturday Night Live, Tina Fey, que vive Liz Lemon, responsável pela redação do programa de TV de ficção The Girlie Show. Apesar do trabalho aparentemente dos sonhos, Liz está quase enlouquecendo com as duas estrelas da atração: os atores Tracy Jordan (Tracy Morgan) e Jenna Maroney (Jane Krakowski). E ainda tem que encarar Jack, o novo e exigente chefe desta atração, vivido por Alec Baldwin.